Diëtetiek
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Je kunt bij Iedereen aan tafel terecht met verschillende voedingsvragen. Mijn bijzondere aandacht gaat uit naar situaties waarin voedingsmiddelen moeten worden vermeden of aangepast.
Voedselallergieën
Begeleiding bij het vermijden van één of meerdere voedingsmiddelen, met aandacht voor een volwaardige voeding, etiketten lezen, geschikte alternatieven en eten buiten de deur.
Voedselintoleranties
Samen kijken we welke voeding klachten kan veroorzaken en hoe je jouw voedingspatroon kunt aanpassen zonder onnodig veel producten weg te laten.
Coeliakie
Praktische begeleiding bij een strikt glutenvrij voedingspatroon, met aandacht voor volwaardigheid, etiketten, kruisbesmetting en situaties thuis én buiten de deur.
Overige voedingsvragen
Ook met andere voedingsvragen kun je bij mij terecht. Samen bekijken we of jouw hulpvraag binnen mijn expertise past.
Advies dat past bij jouw leven
Een voedingsadvies werkt pas echt wanneer het ook uitvoerbaar is. Daarom kijk ik niet alleen naar voedingsmiddelen en voedingsstoffen, maar ook naar jouw dagelijkse situatie: werk, gezin, boodschappen, koken, school, vakanties en eten buiten de deur.
- medisch verantwoord
- voldoende voedingsstoffen
- praktisch uitvoerbaar
- passend bij voorkeuren en gewoonten
- zo min mogelijk beperkingen in het dagelijks leven
Stap voor stap
Eerste afspraak
We bespreken jouw hulpvraag, medische achtergrond, huidige voeding en dagelijkse situatie.
Persoonlijk advies
We maken een plan dat aansluit bij jouw situatie en doelen.
Begeleiding
We bespreken hoe het gaat en passen het advies waar nodig aan.
Zelfstandig verder
Je krijgt kennis en vertrouwen om zelf passende keuzes te maken.
Niet alleen wat je eet
Bij een voedselallergie, intolerantie of coeliakie komen vaak praktische vragen kijken. Tijdens de begeleiding kan aandacht zijn voor:
- etiketten lezen
- geschikte vervangende producten
- voldoende vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen
- boodschappen doen
- koken voor een gezin
- kruisbesmetting voorkomen
- eten op school of werk
- verjaardagen en sociale gelegenheden
- uit eten gaan
- vakantie en reizen
Welke onderwerpen aan bod komen, hangt af van jouw persoonlijke situatie.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Je kunt direct een afspraak maken.